Και με τα γλυκά τι γίνεται;

Και με τα γλυκά τι γίνεται;

Και με τα γλυκά τι γίνεται; 1200 1200 admin

Η κατανάλωση γλυκών είναι ένας από τους λόγους που κάποιος είναι αναγκαίο να μπει σε διατροφή απώλειας βάρους και δυστυχώς, είναι και ένας από τους λόγους που τη σταματάει.
Είναι όμως πιθανό κάποιος που ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής να μην μπει ποτέ στον πειρασμό να καταναλώσει κάποιο γλυκό πέρα από αυτό που του δίνει ο διαιτολόγος του?
-Όχι βέβαια !

Ποιο είναι λοιπόν το καλύτερο γλυκό που θα πρέπει κανείς να επιλέξει;
Μα φυσικά , αυτό που επιθυμεί εκείνη τη στιγμή!
Όλοι γνωρίζουμε πως τα γλυκά είναι τροφές πλούσιες σε θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη. Κάποια είναι λιγότερα επιβαρυντικά από κάποια άλλα, ωστόσο μη απαραίτητα. Όταν όμως κανείς επιθυμεί έντονα ένα γλυκό ή βρίσκεται σε κάποια κοινωνική εκδήλωση και δε μπορεί να το αποφύγει…..εεεε…σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να το φάει παρά να καταπιεστεί για το αντίθετο.
Ο κανόνας που διέπει την κατανάλωση γλυκών είναι «ΟΣΟ ΤΟ ΛΙΓΌΤΕΡΟ ΤΟΣΟ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ».

Μέτρο στην ποσότητα 😉 και μέτρο στη συχνότητα!

    Προτιμήσεις απορρήτου

    Όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας, ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες μέσω του προγράμματος περιήγησής σας από συγκεκριμένες υπηρεσίες, συνήθως με τη μορφή cookie. Εδώ μπορείτε να αλλάξετε τις προτιμήσεις απορρήτου σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας και στις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.

    Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
    Click to enable/disable Google Fonts.
    Click to enable/disable Google Maps.
    Click to enable/disable video embeds.
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη.