ΣΕΛΗΝΙΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Βαρβάρα Συμεωνίδου

ΣΕΛΗΝΙΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

ΣΕΛΗΝΙΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ 960 960 admin

Το χρειαζόμαστε σε μικρές ποσότητες αλλά κάνει θαύματα!!

Είναι από τα βασικά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά της τροφής. Καταστέλλει το οξειδωτικό στρες και αποτρέπει τις φλεγμονές στο σώμα μας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Έχει αντικαρκινική δράση, προστατεύει το θυρεοειδή και βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Έχει αντικαταθλιπτική δράση, προλαμβάνει καρδιοπάθειες, υπογονιμότητα και ηπατικές βλάβες. Συνιστάται στην ψωρίαση.

Δεν είναι πολλά όλα αυτά για να το αγνοήσουμε?

Πηγές του είναι:
• Βραζιλιάνικά καρύδια (Brazilian nuts)-με μέτρο
• Σαρδέλες-σολομός-στρείδια-μύδια
• Χοιρινό
• Μανιτάρια
• Φακές-φασόλια
• Καστανό ρύζι
• Βρώμη
• Αυγά
• Cottage cheese
• Σπόρια

    Προτιμήσεις απορρήτου

    Όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας, ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες μέσω του προγράμματος περιήγησής σας από συγκεκριμένες υπηρεσίες, συνήθως με τη μορφή cookie. Εδώ μπορείτε να αλλάξετε τις προτιμήσεις απορρήτου σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας και στις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.

    Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
    Click to enable/disable Google Fonts.
    Click to enable/disable Google Maps.
    Click to enable/disable video embeds.
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη.