«Πω… πω…πήρα βάρος… Πρέπει να ξεκινήσω δίαιτα. Πάλι. Δεν θέλω καθόλου, δεν μπορώ αλλά πρέπει. Τι να κάνω αυτή τη φορά; Που να πάω; Θα τα καταφέρω; Και καλά θα τα χάσω, όμως μετά τι γίνεται; Αφού το ξέρω…το έχω ξαναζήσει. Θα τα χάσω και θα τα ξαναπάρω!». Η ίδια γνωστή ιστορία. Σας θυμίζει κάτι; Είναι ο γνωστός φαύλος κύκλος της δίαιτας. Οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας και απαξίωση της προσπάθειας. Δεδομένη αποτυχία εξ’ αρχής. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν; Να αποφασίσετε ότι θέλετε να αλλάξετε και να πιστέψετε ότι μπορείτε. Η σωστή διατροφή απέχει μόλις ένα τηλεφώνημα μακριά. Τόσο απλά!
Ναι, η διαδικασία απώλειας βάρους προϋποθέτει πέραν της σωστής και ισορροπημένης διατροφής, οργάνωση, περιορισμό, συνέπεια και κόπο. Μαγικές λύσεις ΔΕΝ υπάρχουν! Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι όλη αυτή η διαδικασία να σας γίνει ευχάριστη. Και μαζί θα τους ανακαλύψουμε όλους αυτούς τους τρόπους. Επομένως, αν έχετε συνδέσει τη λέξη δίαιτα με στερήσεις και απαγορευτικά καιρός να αλλάξετε γνώμη. Αντικαταστήστε τη λέξη δίαιτα με τη διατροφή και πάμε να δημιουργήσουμε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής.
διαιτολόγος, διατροφολόγος, διαιτολόγος λάρισα, διατροφολόγος λάρισα,διαιτολογικό ιατρείο, διατροφολογικό ιατρείο, διατροφή, κλινική διατροφή,Αύξηση βάρους, Απώλεια βάρους, διατροφή για εγκύους, παχυσαρκία, διατροφή για αθλητές,διατροφή για παιδιά,διατροφή και άσκηση, διατροφή και γυμναστήριο, παχυσαρκία σε παιδιά,διατροφή και νοσήματα, διατροφή και αυτοάνοσα, χορτοφαγική διατροφή,vegeterian diet, veggie diet, e-diet, διατροφή απο απόσταση, διατροφή online,διατροφή εξ αποστάσεως,διατροφή στο σπιτι, diaitologos, diatrofologos, diaitologos larisa, diatrofologos larisa,diaitologiko iatreio, diatrofologiko iatreio, diatrofi, kliniki diatrofi, ayksisi varous, apwleia varous, diatrofi gia egkuous, paxisarkia,diatrofi gia athlites, diatrofi gia paidia,diatrofi kai askisi, diatrofi kai gymnastirio, paxisarkia se paidia, diatrofi kai nosimata,diatrofi kai aytoanosa, xortofagiki diatrofi, diatrofi apo apostasi, diatrofi online, diatrofi eks apostasews, diatrofi sto spiti
Μαζί θα ορίσουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής με σεβασμό προς τις διατροφικές προτιμήσεις σας, εκτιμώντας την καθημερινότητα και τις ενεργειακές σας ανάγκες. Σκοπός είναι να μάθετε να τρέφεστε σωστά και όχι να χωρέσετε στο μικρότερο νούμερο. Ένα βήμα τη φορά μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας. Ήρεμα και χωρίς τυμπανοκρουσίες. Γιατί η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να γίνει και απόλαυση.
Το ατομικό πρόγραμμα διατροφής που θα ακολουθήσετε προκειμένου να πετύχετε το στόχο σας έχει σαν σκοπό:
- Να μπορείτε, στο μεγαλύτερο μέρος της διατροφής, να την ακολουθήσετε και μετά το τέλος του προγράμματος απώλειας.
- Η διατροφή να βελτιώνει και όχι να πλήττει τη κατάσταση θρέψης σας.
- Η διατροφή να μπορεί να γίνει το βασικό μοντέλο διατροφής όλης της οικογένειας.
- Η διατροφή να είναι συμβατή με την καθημερινότητα και τα ωράρια εργασίας σας.
- Η διατροφή να σας είναι ευχάριστη, χωρίς να σας κάνει εξαιρετικά αντικοινωνικούς.
- Η διατροφή να μην σας βγάζει εκτός οικονομικού προϋπολογισμού.
- Η διατροφή να μην καταστρατηγεί πλήρως τις Αρχές της Επιστήμης της Διατροφής και Διαιτολογίας.