Απώλεια σωματικού βάρους

«Πω… πω…πήρα βάρος… Πρέπει να ξεκινήσω δίαιτα. Πάλι. Δεν θέλω καθόλου, δεν μπορώ αλλά πρέπει. Τι να κάνω αυτή τη φορά; Που να πάω; Θα τα καταφέρω; Και καλά θα τα χάσω, όμως μετά τι γίνεται; Αφού το ξέρω…το έχω ξαναζήσει. Θα τα χάσω και θα τα ξαναπάρω!». Η ίδια γνωστή ιστορία. Σας θυμίζει κάτι; Είναι ο γνωστός φαύλος κύκλος της δίαιτας. Οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας και απαξίωση της προσπάθειας. Δεδομένη αποτυχία εξ’ αρχής. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν; Να αποφασίσετε ότι θέλετε να αλλάξετε και να πιστέψετε ότι μπορείτε. Τόσο απλά!

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Βαρβάρα Συμεωνίδου

Ναι, η διαδικασία απώλειας βάρους προϋποθέτει οργάνωση, περιορισμό, συνέπεια και κόπο. Μαγικές λύσεις ΔΕΝ υπάρχουν! Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι έτσι ώστε όλη αυτή η διαδικασία να σας γίνει ευχάριστη. Και μαζί θα τους ανακαλύψουμε όλους αυτούς τους τρόπους. Επομένως, αν έχετε συνδέσει τη λέξη δίαιτα με στερήσεις και απαγορευτικά καιρός να αλλάξετε γνώμη.

διαιτολόγος, διατροφολόγος, διαιτολόγος λάρισα, διατροφολόγος λάρισα,διαιτολογικό ιατρείο, διατροφολογικό ιατρείο, διατροφή, κλινική διατροφή,Αύξηση βάρους, Απώλεια βάρους, διατροφή για εγκύους, παχυσαρκία, διατροφή για αθλητές,διατροφή για παιδιά,διατροφή και άσκηση, διατροφή και γυμναστήριο, παχυσαρκία σε παιδιά,διατροφή και νοσήματα, διατροφή και αυτοάνοσα, χορτοφαγική διατροφή,vegeterian diet, veggie diet, e-diet, διατροφή απο απόσταση, διατροφή online,διατροφή εξ αποστάσεως,διατροφή στο σπιτι, diaitologos, diatrofologos, diaitologos larisa, diatrofologos larisa,diaitologiko iatreio, diatrofologiko iatreio, diatrofi, kliniki diatrofi, ayksisi varous, apwleia varous, diatrofi gia egkuous, paxisarkia,diatrofi gia athlites, diatrofi gia paidia,diatrofi kai askisi, diatrofi kai gymnastirio, paxisarkia se paidia, diatrofi kai nosimata,diatrofi kai aytoanosa, xortofagiki diatrofi, diatrofi apo apostasi, diatrofi online, diatrofi eks apostasews, diatrofi sto spiti

Μαζί θα ορίσουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής με σεβασμό προς τις διατροφικές προτιμήσεις σας, εκτιμώντας τη καθημερινότητα και τις ενεργειακές σας ανάγκες. Σκοπός είναι να μάθετε να τρέφεστε σωστά και όχι μόνο να χωρέσετε στο μικρότερο νούμερο. Ένα βήμα τη φορά μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας. Ήρεμα και χωρίς τυμπανοκρουσίες.

Η διατροφή που θα ακολουθήσετε προκειμένου να πετύχετε το στόχο σας έχει σαν σκοπό:

  • Να μπορείτε, στο μεγαλύτερο μέρος της, να την ακολουθήσετε και μετά το τέλος του προγράμματος απώλειας.
  • Να βελτιώνει και όχι να πλήττει τη κατάσταση θρέψης σας.
  • Να μπορεί να γίνει το βασικό μοντέλο διατροφής όλης της οικογένειας.
  • Να είναι συμβατή με την καθημερινότητα και τα ωράρια εργασίας σας.
  • Να σας είναι ευχάριστη, χωρίς να σας κάνει εξαιρετικά αντικοινωνικούς.
  • Να μην σας βάζει εκτός οικονομικού προϋπολογισμού.
  • Να μην καταστρατηγεί πλήρως τις Αρχές της Επιστήμης της Διατροφής και Διαιτολογίας.

Μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στην υγεία σας.

Προσοχή στις διάφορες δίαιτες που κυκλοφορούν και είναι στη «μόδα» κάθε φορά.

    Προτιμήσεις απορρήτου

    Όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας, ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες μέσω του προγράμματος περιήγησής σας από συγκεκριμένες υπηρεσίες, συνήθως με τη μορφή cookie. Εδώ μπορείτε να αλλάξετε τις προτιμήσεις απορρήτου σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας και στις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.

    Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
    Click to enable/disable Google Fonts.
    Click to enable/disable Google Maps.
    Click to enable/disable video embeds.
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη.