Διατροφική Εκπαίδευση

Με το πέρασμα του χρόνου παρατηρείται ότι η σωστή διατροφή απασχολεί όλο και περισσότερα άτομα, ανεξαρτήτως βάρους.
Γιατί η σωστή διατροφή αφορά:

  • κάθε ενήλικα αλλά και παιδί που επιθυμεί να έχει μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή, προκειμένου να ζει καλύτερα και να αποφύγει μελλοντικά προβλήματα υγείας.
  • κάθε γυναίκα που χρειάζεται διατροφική υποστήριξη στα διάφορα στάδια της ζωής της: εγκυμοσύνη, θηλασμός, εμμηνόπαυση.
  • άτομα τρίτης ηλικίας για να διασφαλίσουν μέγιστη ποιότητα ζωής και μακροζωία.

Στόχος κάθε υπηρεσίας μας είναι μέσα από προσωπική αξιολόγηση και πληροφόρηση να θέσουμε κάποιους ρεαλιστικούς στόχους και να τους πετύχουμε. Μαζί θα ορίσουμε τα σωστά βήματα μιας θρεπτικής και υγιεινής διατροφής ώστε η σωστή και ισορροπημένη διατροφή να σας γίνει τρόπος ζωής. Άλλωστε το «μαθαίνω να τρώω σωστά», δεν σημαίνει ζω με στερήσεις και απαγορεύσεις. Εν αντιθέσει, τρέφομαι με ότι χρειάζεται ο οργανισμός μου κάθε φορά, χωρίς να του στερώ τις μικρές απολαύσεις της ζωής. Το μυστικό είναι ότι στο τέλος του προσωπικού σας προγράμματος θα γνωρίζετε το μέτρο και θα ξέρετε πότε θα χρειαστεί να θέσετε όρια. Γιατί το ιδανικό βάρος, διαφέρει για τον καθένα, και η διατήρηση του προσφέρει μεγαλύτερη ευεξία και ευφορία.