Διατροφή και εγκυμοσύνη

«Είμαι έγκυος! Και τώρα τι;»
«Τώρα θα τρως για δυο. Φάε άφοβα και μην σκέφτεσαι κανέναν. Έτσι θα μεγαλώσει το παιδί.»

διαιτολόγος, διατροφολόγος, διαιτολόγος λάρισα, διατροφολόγος λάρισα,διαιτολογικό ιατρείο, διατροφολογικό ιατρείο, διατροφή, κλινική διατροφή,Αύξηση βάρους, Απώλεια βάρους, διατροφή για εγκύους, παχυσαρκία, διατροφή για αθλητές,διατροφή για παιδιά,διατροφή και άσκηση, διατροφή και γυμναστήριο, παχυσαρκία σε παιδιά,διατροφή και νοσήματα, διατροφή και αυτοάνοσα, χορτοφαγική διατροφή,vegeterian diet, veggie diet, e-diet, διατροφή απο απόσταση, διατροφή online,διατροφή εξ αποστάσεως,διατροφή στο σπιτι, diaitologos, diatrofologos, diaitologos larisa, diatrofologos larisa,diaitologiko iatreio, diatrofologiko iatreio, diatrofi, kliniki diatrofi, ayksisi varous, apwleia varous, diatrofi gia egkuous, paxisarkia,diatrofi gia athlites, diatrofi gia paidia,diatrofi kai askisi, diatrofi kai gymnastirio, paxisarkia se paidia, diatrofi kai nosimata,diatrofi kai aytoanosa, xortofagiki diatrofi, diatrofi apo apostasi, diatrofi online, diatrofi eks apostasews, diatrofi sto spiti

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Βαρβάρα Συμεωνίδου

Αυτή η λογική του «τώρα τρως για δυο» κρύβει μια αλήθεια και ένα κίνδυνο. Η αλήθεια είναι ότι τώρα η γυναίκα φιλοξενεί μέσα της ένα ακόμα πλάσμα άρα χρειάζεται περισσότερο φαγητό για τη σωστή ανάπτυξη του. Ο κίνδυνος είναι να μην τρέφεται σωστά με αποτέλεσμα τα κιλά της εγκυμοσύνης να ξεπερνούν κατά πολύ το φυσιολογικό, προκαλώντας έτσι άλλα προβλήματα στην κύηση όπως: σακχαρώδη διαβήτη, προεκλαμψία, υπερτασική νόσο κ.α. Αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν και την έγκυο και το έμβρυο. Επομένως, ένα από τα πιο βασικά που θα πρέπει να προσέξετε κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι η διατροφή.

Μαζί θα γνωρίσουμε τα οφέλη μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής στην περίοδο της εγκυμοσύνης ούτως ώστε να παρέχετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια στο πλάσμα που φιλοξενείτε μέσα σας για τους επόμενους εννιά μήνες, ούτως ώστε να αναπτύσσεται σωστά και θρεπτικά. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εμβρύου και μακροπρόθεσμα. Η διατροφή μιας εγκύου περιλαμβάνει σωστή ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λίπους και μεγάλη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Είναι σημαντική και η πρόσληψη σιδήρου και ασβεστίου καθώς οι ανάγκες αυξάνονται λόγω εγκυμοσύνης.

Σκοπός της υπηρεσίας

  • Διατροφική εκπαίδευση της εγκύου σχετικά με τις ανάγκες της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Παρακολούθηση του βάρους (αύξηση, μείωση) κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και κατά την περίοδο του τοκετού.
  • Σχεδιασμός ενός προσωπικού διατροφικού πλάνου που να καλύπτεις τις προσωπικές ανάγκες της εγκύου σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά (Σίδηρο, Ασβέστιο κ.α).
  • Σε συνεργασία και συνεννόηση με τον γυναικολόγο μπορεί να χορηγηθούν συμπληρώματα διατροφής, αν κριθούν απαραίτητα.
    Προτιμήσεις απορρήτου

    Όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας, ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες μέσω του προγράμματος περιήγησής σας από συγκεκριμένες υπηρεσίες, συνήθως με τη μορφή cookie. Εδώ μπορείτε να αλλάξετε τις προτιμήσεις απορρήτου σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας και στις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.

    Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
    Click to enable/disable Google Fonts.
    Click to enable/disable Google Maps.
    Click to enable/disable video embeds.
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη.